В поисках радости.

//В поисках радости.

Куда делись краски?

Вы все делаете правильно? Достаточно организованы, жизнь в целом, очень даже хороша и есть за что быть благодарным, вы умеете избавляться от ненужных эмоций, обид и переживаний. Все очень даже ничего.

Но чего-то не хватает? Не наступило счастья. Не очень-то торопитесь по утрам выскакивать из постели, потому что впереди самый обычный, запланированный и известный вам день? Просто чувствуете, что все правильно и хорошо, но счастья не наступило. Не знаете, что же еще нужно сделать?

Попробуйте на вкус радость)

Вы знаете, что это за чувство? Точно знаете?
Перечислите то, что вас действительно радует. Внимание! Не то, что должно радовать, а то, что действительно радует.

То, на что истинно внутри возникает это чувство радости. Которое заставляет вас двигаться. Весь организм на столько откликается, включается и вы просто не можете сидеть и ничего не делать. Радость от, которой любое занятие наполняется смыслом, получается вдвое быстрее и лучше. Радость которая мгновенно меняет окружающих вас людей. Вы недоумеваете то ли они и были такими всегда, но вы не замечали? То ли это вы на них так влияете?

Вы в восторге! Как? Как одно единственное чувство может так преобразить мир?! Вы можете справиться со сложностями, вы просто не забиваете голову теми, на которые не в состоянии повлиять.

На поиски радости!

Давайте проверим. Возьмем лист бумаги. Да, лучше именно бумаги, не ноутбук) Ручку или карандаш и заглянем внутрь себя. Что же там? Что там вызывает радость?

Не пугайтесь. Возможно, в первый момент вам покажется, что радость вообще покинула вашу жизнь, или хуже никогда в нее и не приходила. Но все-таки, будет чудесно, если несколько слов вы напишете. Даже просто обнять ребенка или любимого. Или полюбоваться цветком на окне. Или сделать зарядку утром из двух упражнений))) Это ваш источник радости.

Ок. Начинаем с этого.

Каждый раз делая то, что радует, обращайте на это внимание. «Да! Я испытываю радость!»
В течении дня, не особо утруждаясь, спрашивайте себя «что меня радует? Что вдохновляет?». Утром, после сна, вечером перед сном. И пару раз в день.

В первые дни может показаться, ответ – ничего. Вообще ничего не радует. Не останавливайтесь. Ищите и спрашивайте себя.

Понемногу, в самые неожиданные моменты, вы начнете ловить эти всплески, лучики, блестки. Оп и вот! Вот то, что меня радует! И тут!

Будьте готовы к миру неизведанного и неожиданного. Радость приносит вовсе не то, что мы привыкли думать.

Может оказаться, что теплые чувства к определенному человеку вызывают радость. Да, удивительно, но именно радость. Или вас радует занятие, которое с ней вообще никак не связано. Например, комнатный цветок, за которым вы в жизни не ухаживали. Или вам нравится делать фото. Вы не фотограф и фотоаппарата огромного у вас нет, но вам просто это нравится. Фотографировать и связывать заснятое с определенными мыслями.

Или вы любите готовить и вам радостно посмотреть как это получается у других. Так посмотрите! Может это просто конкретный человек или люди. Так пообщайтесь с ними!

Не надо говорить себе вечное «потом». Вот сделаю все важно-нужное, а потом. Попробуйте наоборот. Сначала сделайте то, что вас радует.

Если боитесь зря потратить время, можно себя ограничить. 15 минут или пол часа того, что радует и потом за нужности и обязанности. Просто попробуйте и вы увидите как эти нужности и обязанности озаряться новым светом. Как они станут не такими  серыми, обыденными и и безвкусными.

 Создайте лучший сценарий вашей жизни с помощью визуализации «Моя идеальная жизнь»

Продолжайте себя спрашивать «Что меня радует?». Ищите радость, как бесценный клад.
И пробуйте, делайте. Забросьте мысли о том, что нужно выбрать что-то одно. Кто вам это сказал? Не нужно. Просто делайте то, что дарит вам радость. Следуя за ней вы не только окрасите свою жизнь в новые яркие краски, вы найдете свой новый путь или новый способ идти по старому.

Ищите радость, не останавливайтесь, и жизнь превратится в ежедневное чудо, которое играет всеми цветами радуги и не перестает вас удивлять!

Дина Дейнега

 

By | 2016-04-06T20:11:19+00:00 Апрель 7th, 2016|Ресурсы и творчество|0 Comments

About the Author:

Привет! Я человек, очень любящий жизнь) Женщина, жена, мама дочери и двоих сыновей, life-коуч, бизнес-тренер. Мне нравится донести человеку его ценность, вдохновить на свершения!

Leave A Comment