Чувства. Управлять или доверять?

//Чувства. Управлять или доверять?

«Каждое чувство, которое вы ощущаете, — настоящее. Это истина. Чувства исходят от вашей подлинной сути, вашего духа. Чувства подделать невозможно. Можно пытаться оправдать или подавить эмоции, лгать о них, но ваши чувства — подлинны.»
Мигель Руис 

В нашем мире, основанном на логике, на уме, чувствам отдается такая малость..! Считается, что ни в коем образе нельзя ими руководствоваться.

Но разве не чувство неудовлетворенности заставляет вставать нас с дивана в поисках занятия для души, в поисках дохода, в поисках человеческого тепла, дружбы, любви?
Разве не чувство голода отправляет нас в магазин или на кухню?
Разве не любовь толкает на ее выражение через заботу о любимых?
Разве не чувство опасности помогает остаться в живых, там, где нужно действовать быстро?
Не ощущение усталости подсказывает – пора отдохнуть?
Разве гнев не толкает задуматься — что-то происходит не так?
Разве не радость и вдохновение заставляют творить?

heart-vs-brainВсе чаще встречаются призывы управлять своими чувствами, своими эмоциями.
А это действительно нужно?
Контролировать свое поведение, свою реакцию на свои чувства – да. Но нужно ли управлять чувствами?

Ни одно чувство не возникает просто так, ни от чего.
Внимание. Реакция и чувства – это большая разница. Сейчас не о реакции, спонтанной и не обдуманной, не о импульсивном неконтролируемом поведении. А о самих чувствах. Что внутри вас. В самой глубине.
Они рождаются, чтобы сообщить вам, что с вами происходит. Внимательно прислушаясь к ним, можно избежать множества проблем. Разочарований, далеко не лучших поступков, избежать физических заболеваний.
Да… и физических заболеваний тоже. Часто именно проигнорированные, загнанные по глубже чувства становятся причиной болезни. Как-то же нужно до нас достучаться? Не слышим чувств, может услышим боль. Хотя… и это своего рода чувство. Чувство боли. Не она ли толкает побежать в больницу или коренным образом изменить образ жизни?

Как можно управлять чувствами?

nastol.com.ua-12929Выключить боль? Что тогда подскажет  отдернуть руку от горячего?
Испытывать любовь там, где правильно прекратить отношения? Продолжать их, взращивая внимание и заботу? А может чувства подсказывали, что через пару шагов будут другие более ценные и значимые в жизни отношения?

Но мы ж ими управляем. Мы. А мы это в этом случае кто?
Наш мозг, рассудок, логика? На чем они основаны? Лишь на опыте прошлого. Что они видят? Лишь опыт прошлого.
Разве видит логика течение энергий во всем мире? Разве логика и опыт может знать, что ожидает вас через пару шагов?

Разве основываясь на том, что вчера мы плыли по реке, мы можем благополучно взбираться в горы?

CWGMK7VXIAMmoWzТолько гармоничное соединение того, что нам дано может дать наилучшие результаты.
Мозг, прислушиваясь к чувствам, учитывая реальность, выбирает наилучшее действие.
Уберите чувства и вы превратитесь в компьютер с устаревшей программой, которая не в состоянии действовать в новых обстоятельствах.

О чем говорят наши чувства?

Этого не сможет сказать ни один человек из вне. Даже если считает себя вправе делать такие заявления. Каждый человек индивидуален. Только хозяин чувств, может знать, что именно он чувствует, о чем его чувства, нужно ли что-то предпринимать.  Не облекая это в слова. Боль она разная. И любовь тоже. И радость и слезы. Мы навешали ярлыки, устроили классификацию и даем друг другу советы. А на самом деле не знаем даже себя.

«Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они так или иначе уже знают, что вы действительно хотите сделать. Все остальное — второстепенно.»
Стив Джобс

Что делать?

Можно внимательнее относиться к себе. Для начала просто прислушаться. Снова и снова, и снова. Что я чувствую? О чем мои чувства говорят мне? Нужно ли что-то сделать? Что я могу для себя сделать?

8063Внимание и время дадут свои результаты.
Вы увидите, что ваши чувства – это ваши друзья и помощники, самые искренние и не поддельные. Заметите, что они на много больше соответствуют реальности, чем вам ранее казалось. Что они вовсе не страшны и не неуправляемы. Во взрывную бомбу они превращаются лишь тогда, когда закрываешь их в кастрюле с плотной крышкой)

Чувства… Прислушайтесь к своим чувствам. Лишь они ведут за руку, когда не понятно и не видно куда идти. На самом деле всегда не понятно и не видно. Но чувствам каким-то волшебным образом известно куда, куда идти, где тот самый правильный шаг, где эта тропа, которой не видно глазу и логике.

Подружитесь со своими чувствами и вы подружитесь с собой.

Дина Дейнега
Осознанности!

By | 2017-08-01T00:26:31+00:00 Март 9th, 2016|Ресурсы и творчество|0 Comments

About the Author:

Привет! Я человек, очень любящий жизнь) Женщина, жена, мама дочери и двоих сыновей, life-коуч, бизнес-тренер. Мне нравится донести человеку его ценность, вдохновить на свершения!

Leave A Comment